보험업계에 따르면 금융감독원이 최근 운전자보험의 변호사 선임비 과다 보장 문제를 지적하면서, 관련 담보 개편이 검토되고 있다. 현재 일부 보험사에서 제공되는 최대 5천만 원 변호사 선임비 보장은 12월 11일경까지만 가입자에게 적용될 가능성이 있는 것으로 업계는 보고 있다. ■ 손해율 급증, 소송·변호사비 남발이 원인 보험업계 관계자는 최근 운전자보험의 손해율 상승 원인으로 소송 남발 증가 실제 변호사 비용보다 높은 청구 관행 도덕적 해이 사례 등을 지목했다. 금융감독원은 이러한 문제를 개선하기 위해 보장 구조 정상화 필요성을 제시했다. ■ 자기부담금 30~50% 도입 검토 금감원과 보험사 내부 자료에 따르면, 손해율 안정화와 보장 남용 방지를 위해 30~50% 자기부담금 도입이 유력하게 검토되고 있다. 검토 중인 개편안은 크게 두 가지 유형이다. ① 자기부담 없는 기본형(보장 한도 조정) 기존 동일 한도(3천만~5천만 원) 대신 1심·2심·3심 단계별 보장 한도 구분 1심: 500만 원 2심: 500만 원 3심: 500만 원 총 1,500만 원 수준 ② 자기부담 적용형(30~50% 본인 부담) 보장은 유지하되 30~50% 본인 부담금 발생 보험업계는 이 두
■ “일을 더 하고 싶은데… 몸이 따라주질 않았어요”최근 연예계는 잦은 활동 중단과 건강 이상 소식으로 술렁이고 있다.그중에서도 특히 주목받은 인물이 있다. 드라마와 예능을 오가며 눈에 띄는 존재감을 보여온 배우 지예은. 그녀는 갑작스럽게 일정 중단을 선언했고, 팬들 사이에서는 “혹시 번아웃 아니냐”, “심리적 문제인가?”라는 추측이 이어졌다. 하지만 그녀가 지난 인터뷰에서 밝힌 진짜 이유는 예상 밖이었다.“갑상선 기능 이상이 크게 악화돼서, 일상생활조차 힘들어졌어요.” 그녀의 목소리는 담담했지만, 그 안에는 오랜 시간 혼자 견뎌온 고통이 묻어 있었다. ■ 연예인의 일상, 빛과 그림자지예은은 바쁜 촬영, 잦은 밤샘 스케줄, 높은 강도의 체력 소모로 인해 몸의 이상 징후를 느끼기 시작했다.초기 증상은 흔했다. 숨이 차고 쉽게 피로해짐 이유 없는 체중 변동 면역력 급격한 저하 집중력 저하와 극심한 손 떨림 처음에는 단순 피로로 넘겼다. 하지만 일정이 반복될수록 증상은 누적되었고, 어느 순간 “대사를 외우는데 글자가 흐릿하게 보일 정도”가 되었던 날도 있었다고 한다. 검사 결과는 갑상선 기능 저하와 염증.주치의는 “지금이 아니면 몸이 무너질
까만 점, 정말 위험한 걸까? 소비자가 몰랐던 배추의 비밀겨울 김장철이 다가오면 장바구니에 빠지지 않는 것이 바로 배추다. 그런데 막상 배추를 손질하다 보면 줄기나 잎맥 주변에 **까만 점(흑반점)**이 박혀 있는 경우를 종종 보게 된다. 많은 소비자가 이를 벌레 피해나 부패로 오해해 통째로 버리곤 한다. 하지만 전문가들은 입을 모아 말한다. “그 까만 점, 사실 배추가 스트레스를 이겨내며 더 단단히 자란 흔적입니다.” ■ 까만 점의 정체는 ‘폴리페놀 산화’배추에 생기는 까만 점 대부분은 ‘점무늬 증상(pepper spot)’ 또는 **‘폴리페놀 산화 현상’**으로 불린다. 이는 농산물이 외부 환경—온도 변화, 수분 부족, 물리적 충격—등으로 스트레스를 받을 때 스스로 방어하며 생기는 자연스러운 현상이다. 특히 흥미로운 점은, 이 과정에서 생성되는 폴리페놀 성분은 항산화 물질로 알려져 있어 인체에 해가 없다. 오히려 영양학적으로는 크게 문제 되지 않는다. ■ 버릴 필요 없는 이유 3가지 부패가 아니다 점이 있다고 해서 세균이 번식한 것이 아니다. 썩은 부분처럼 냄새나 물컹함이 없다면 안전하다. 조리하면 거의 티 나지 않는다 찌개·볶음·김치처럼 양념
■ “사실 샐러드 싫어하지만… 어쩔 수 없었어요”유튜버 곽튜브가 최근 자신의 일상 콘텐츠를 통해 다이어트 식단을 공개하며 많은 시청자의 관심을 끌었다. 특유의 솔직하고 현실적인 화법으로 알려진 그는 이번에도 숨김없이 털어놨다.“먹는 것 대부분이 다이어트용이었어요. 사실 샐러드를 좋아하지 않지만, 그때는 선택의 여지가 없었죠.” 곽튜브는 예능·여행 콘텐츠 특성상 고칼로리 음식에 노출되는 시간이 많았다. 촬영이 끝나고 체중이 급격히 늘어난 시기를 지나면서 그는 일상 식습관을 다시 잡기 위해 고민을 시작했다.그 결과 만들어진 것이 바로 “무던하지만 실천 가능한 식단”이었다. ■ 현실적인 다이어트, ‘극단 대신 치환’그의 식단은 화려하지도, 트레이너식도 아니었다.오히려 시청자들이 따라 하기 쉬운 생활형 다이어트에 가까웠다. ● 1) 샐러드곽튜브는 “좋아하지 않지만 먹는다”고 강조했다.채소 특유의 식감과 냄새가 맞지 않아 힘들어했지만, 여행 콘텐츠에서 쌓인 고열량 섭취를 중성화하기 위해 가장 빠른 선택지는 샐러드뿐이었다고 설명했다. ● 2) 영양 간식 대체“아이스크림이 너무 먹고 싶을 때는 요거트로 참았어요.”이는 많은 다이어터가 공감하는 부분이다.단순히 ‘참는 다이
유난히 강추위가 몰아친 지난해 겨울, 많은 분이 걱정했던 것이 바로 ‘난방비 폭탄’이었습니다. 겨울이 지나도 여전히 쌀쌀한 날씨가 이어지고, 생활 온수 사용량까지 더해지면서 난방비 부담은 현재진행형이죠. 그래서인지 요즘은 SNS와 커뮤니티마다 난방비 절약 팁이 넘쳐나지만, 모든 정보가 누구에게나 도움이 되진 않습니다.왜냐하면 집마다 난방 방식이 다르고, 난방 방식에 따라 절약법도 완전히 달라지기 때문입니다. 여러분은 어떤 주택에 살고 계신가요?단독주택, 아파트, 다세대주택, 오피스텔…주거 형태에 따라 개별난방·지역난방·중앙난방 중 하나를 사용하게 되고, 구조마다 에너지 효율 전략이 다르게 적용됩니다. 이번 기사에서는 많은 분이 궁금해하는 난방비 절약법을 ‘난방방식별’로 정확하고 체계적으로 정리해 안내해드립니다. 올겨울은 불필요한 낭비를 줄이고, 똑똑하고 따뜻하게 보내볼까요? 1. 내 집의 난방방식부터 정확히 진단하기우리나라 대부분의 주택은 개별난방·지역난방·중앙난방 중 하나로 운영됩니다.하지만 많은 분이 “우리 집은 아파트니까 지역난방일걸?”, “오피스텔은 다 중앙난방이지 않나?” 와 같이 사실과 다른 정보로 절약 전략을 세우곤 합니다. 개별난방: 각 세
겨울이 코앞으로 다가오면 가장 먼저 떠오르는 고민이 있습니다.바로 난방비.특히 올해는 기온이 더 떨어질 거라는 전망까지 나오며 많은 가정이 벌써부터 걱정을 쏟아내고 있습니다. “이번 겨울은 또 얼마나 추울까…”“난방비 폭탄 맞으면 어떡하지…” 이런 마음을 가진 분들에게 정말 반가운 소식이 있습니다.바로 2025 사랑ON 난방비 지원금(최대 50만원) 제도입니다.몇 년 전부터 이어져 온 사업이지만, 모르는 분들이 아직 정말 많습니다.이번 기회에 정확히 정리해 드립니다. 1. 사랑ON 난방비 지원금이란? – 핵심 요점 3가지① 개인가구 최대 50만 원 현금 지원혼자 사는 1인 가구부터 가족이 있는 일반 가구까지,모두 최대 50만 원까지 난방비를 지원받을 수 있습니다. ② 시설·사회적 기업은 최대 100만 원 지원지역아동센터, 복지시설, 사회적 기업 등 겨울철 난방비 부담이 큰 기관은최대 100만 원까지 지원됩니다. ③ 자가·전세·월세 관계없이 누구나 신청 가능주거 형태는 전혀 중요하지 않습니다.자가·전세·월세·원룸·다가구 모두 신청 가능! 복잡한 서류도 필요 없고 온라인으로 간단하게 신청할 수 있어실제로 많은 분들이 “신청 5분이면 끝났다”는 반응을 보여주고 있
국민의 가계 부담 완화와 내수경제 활성화를 위해 정부가 2025년 하반기 ‘상생페이백’과 ‘상생소비복권’ 정책을 본격 시행한다. 이번 정책은 NH농협카드 등 주요 카드사를 통해 참여할 수 있으며, 소비자들이 일상 속 소비만으로도 실질적인 환급과 복권 혜택을 받을 수 있도록 설계됐다. ⬜️상생페이백, 소비 증가분 20%를 디지털 온누리상품권으로 환급 ‘상생페이백’은 2024년 월평균 카드 사용액보다 증가한 금액의 20%를 디지털 온누리상품권으로 환급해 주는 제도다. 신청대상 : 대한민국 국민·만 19세 이상 외국인(’06.12.31. 이전 출생) 중 2024년 신용·체크카드 소비 실적이 있는 회원 신청기간 : 2025.9.15.~11.30. / 실적 인정기간 : 2025.9.1.~11.30. 환급 한도 : 월 최대 10만 원, 3개월간 최대 30만 원까지 수령 가능 카드 사용자가 온라인으로 신청만 하면 자동으로 소비 증가분을 계산하여 디지털 온누리상품권으로 지급한다. 특히 전통시장·소상공인 가맹점 이용이 늘어날수록 혜택이 커진다는 점에서 지역경제 활성화 효과도 기대된다. ⬜️상생소비복권, 소비할수록 당첨 기회 UP 같은 기간 진행되는 ‘상생소비복권’은 상생페이
【생활문화 알뜰정보 = 세계문화예술신문 이승희 기자】 연일 폭염이 이어지면서 에어컨 사용이 일상화되었지만, 늘어나는 전기요금에 대한 우려도 커지고 있다. 이에 따라 인터넷과 커뮤니티에서는 “무풍이 전기세 폭탄이다”, “하루 종일 켜두는 게 더 낫다” 등 다양한 절전법들이 공유되며 소비자들의 혼란이 가중되고 있다. 하지만 전문가들은 “절전 효과는 특정 기능이 아니라, **‘상황에 따라 어떻게 조합하느냐’에 달려 있다”고 강조한다. 무풍 모드, 무조건 절약? NO! 삼성 에어컨을 포함한 다양한 모델에 탑재된 ‘무풍’ 기능은, 설정 온도에 도달한 뒤 공기를 유지하는 데 필요한 최소한의 전력만 사용하는 기능이다. 이론적으로는 일반 냉방보다 절전 효과가 크지만, 처음부터 무풍만으로 작동시킬 경우 냉방 속도가 느려 오히려 에너지 낭비가 생길 수 있다. > 전문가 팁: “처음엔 일반 냉방으로 빠르게 온도를 낮춘 뒤, 무풍으로 전환하면 전기세를 효과적으로 줄일 수 있습니다.” ‘계속 켜두기 vs 껐다 켜기’ 진실은? 또 다른 논쟁은 “에어컨을 계속 켜두는 게 절약이다”라는 주장이다. 이 역시 ‘사용 패턴’에 따라 달라진다. 짧은 외출이나 수면 중에는 꺼졌다 켜지는 예
[라이프컬쳐_세계문화예술신문] 체리! 여름철 건강 항산화부터 숙면까지 붉은 보석 체리, … 당신의 여름 라이프를 위한 필수 영양 보고서 여름의 문턱에 들어서면서, 우리의 식탁을 더욱 풍성하게 만들어 줄 제철 과일에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그중에서도 단연 돋보이는 붉은빛 자태와 상큼 달콤한 맛으로 오감을 만족시키는 과일, 바로 체리입니다. 한 입 베어 물 때마다 터져 나오는 과즙은 더위에 지친 몸과 마음에 활력을 불어넣어 주기에 충분합니다. 단순한 맛을 넘어, 건강까지 생각하는 당신의 여름 라이프를 위해 '붉은 보석' 체리가 가진 놀라운 비밀들을 지금부터 함께 탐구해 보겠습니다. 여름의 활력을 담은 붉은 열매, 체리 체리는 6월 말부터 8월 초까지가 제철인 대표적인 여름 과일입니다. 특히 미국 북서부 체리는 풍부한 과즙과 탐스러운 크기로 전 세계적인 사랑을 받고 있습니다. 최근 서울 종로구 한 카페에서 열린 미국북서부 체리 출시 기념 '체리데이' 포토 행사에서는 다양한 체리 요리와 함께 싱그러운 체리가 소개되며, 다가올 여름의 건강한 시작을 알렸습니다. 체리는 그 자체로도 훌륭한 간식이지만, 다양한 요리에 활용되어 우리 일상 속 '식문화'를 더욱 다채
“당신의 생각은 당신의 현실을 만든다.” 긍정의 힘은 단순한 미소나 격려의 말로 끝나는 것이 아니다. 이는 우리의 사고 방식, 행동, 그리고 삶의 방향까지도 변화시킬 수 있는 강력한 힘이다. 긍정적인 사고는 단순히 좋은 기분을 유지하는 것이 아니라, 어려움을 극복하고 더 나은 삶을 만드는 데 결정적인 역할을 한다. 이번 칼럼에서는 긍정의 힘이 무엇인지, 그리고 이를 실천하는 방법에 대해 이야기해보자. 긍정의 힘이란? 긍정의 힘은 우리의 마음속에서 시작된다. 우리가 어떤 상황에 놓이더라도 긍정적인 시각으로 바라보려는 노력이야말로 삶의 질을 향상시키는 열쇠가 된다. 긍정적인 사고는 문제를 해결하고, 스트레스를 감소시키며, 더 나아가 신체적 건강에도 긍정적인 영향을 미친다. 예를 들어, 어려운 상황에 직면했을 때 “이건 내게 좋은 교훈이 될 거야”라고 생각한다면, 그 상황을 긍정적인 경험으로 바꿀 수 있다. 이는 단지 일시적인 기분 전환이 아니라, 실제 삶의 변화를 이끌어내는 힘을 지닌다. 긍정적 사고의 이점 정신적 안정: 긍정적인 사고는 스트레스를 줄이고, 불안을 감소시켜 정신적인 안정을 가져다준다. 긍정적인 사람이 부정적인 사람보다 더 행복하고 건강하게 살
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